Каква е причината за замаяност?

Замаяност е усещане за почти припадък или замайване. Често се причинява от временно спадане на кръвното налягане, което може да бъде причинено от редица фактори, включително:

* Дехидратация: Недостатъчният прием на течности може да доведе до дехидратация, което може да причини спад на кръвното налягане и замаяност.

* Анемия: Анемията е състояние, при което кръвта няма достатъчно здрави червени кръвни клетки, за да пренася кислород до тъканите на тялото. Това може да причини спад на кръвното налягане и замаяност.

* Хипогликемия: Хипогликемията е състояние, при което нивото на кръвната захар пада твърде ниско. Това може да причини спад на кръвното налягане и замаяност.

* Някои лекарства: Някои лекарства, като лекарства за кръвно налягане и антидепресанти, могат да причинят замаяност като страничен ефект.

* Сърдечни проблеми: Някои сърдечни проблеми, като аритмии и проблеми със сърдечните клапи, могат да причинят спад на кръвното налягане и замаяност.

* Неврологични проблеми: Някои неврологични проблеми, като удари и мозъчни тумори, могат да причинят замайване.

Ако изпитвате замаяност, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви сериозни основни заболявания.

Междувременно има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите замаяността:

* Пийте много течности, особено вода.

* Яжте здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

* Избягвайте алкохола и кофеина.

* Упражнявайте се редовно.

* Правете почивки през целия ден, особено ако стоите прав за дълги периоди от време.

* Ако се чувствате замаяни, легнете с повдигнати крака.