Проследяване на очите Упражнения

Проследяване на очите упражнения могат да подобрят начина, по който очите следват думи на една страница и движения песен чрез периферното зрение . Проследяване на очите също може да помогне на очите да останат фокусирани върху един обект , без да помръдне . Накрая , следене на очите помага да се движат очите бързо , когато е необходимо , за да скочи от една линия на видимост към друг . Гъвкавост

Следвайте върха на пръста си от върха на носа си, за да си напълно протегна ръка . Преместете пръста си напред и назад , за да се подобри гъвкавостта при следене на очите .


Strength

Укрепване на очите за подобряване на проследяване чрез провеждане на ръка над едното око и погледнете в далечна разстояние обект. Бързо разгледаме един обект, който е по-близо . Повторете три или четири пъти , след това преминете очи и повторете с другото око . Продажба и Наем Videos

Вижте онлайн очни проследяване игри, които могат да предоставят визуализации , насочени към развиване на по-добро зрение.


Focus

в тъмна стая , завъртете фенерче и го движите , докато лицето на изпълнение на упражнението се опитва да улови светлината, за да се подобри фокуса .


Cognition

Играйте " I Spy ", за да подобри признаването на обекти по време на движение на очите. Изберете един обект и с една проста идея , да поиска от другия човек да отгатне избрания обект .


Aim

Hang топка от тавана и се опитайте да го удари с лека прилеп да работят по цел и преценка при следване на движеща се мишена .