Упражнения за очите Cyclophoria

Cyclophoria е медицинско състояние, което се отразява на визията . При това състояние , една или двете очи може да " плаващите " вътре или отвън на контакта с очите. Неизправност най-често може да бъде насочена към косите мускули , които са предназначени за поддържане на правилното положение на очната ябълка в контакта . Има някои очни упражнения, които могат да бъдат изпълнени , за да спомогне за укрепването на тези мускули и да помогне правилната визия . Укрепване Упражнения

Шест мускули помагат задръжте око на място. Има две наклонени очни мускули : Превъзходната наклонена движи окото в движение надолу и след това нагоре към носа , и долния кос движи окото нагоре и към горния външната страна на окото . Чудесен начин да се засили тези мускули е да се преструваш, че видите махало люлее напред-назад. Shift очите от дясно на ляво и нагоре и надолу. Започнете да движите очите нагоре и надолу , а след това едната страна към другата . Можете да извършвате тези упражнения по няколко пъти на ден , като се започне с между пет и 10 повторения. Наем осморки

Това е страхотно упражнение да спомогне за укрепването на всички мускули в окото , което често води до по-добър контрол . Седнете или да се кандидатират в удобна позиция и след това да се проследи един невидим " Фигура 8" на пода пред вас , може би осем до 10 метра , без да се движат без главата си . Трейс линиите в една посока , а след това преминете към друга. Изпълнете тази инициатива между три до пет пъти на ден.