Упражнения за очи , за да помогне Глаукома

Глаукомата е очно заболяване, характеризиращо се с повишено очно налягане , намалява притока на кръв , както и загуба на зрението. Много лечения са на разположение, включително и лекарства , за да помогне за облекчаване на ефектите . Упражнение също е добър начин за намаляване на очното налягане и да увеличи притока на кръв. Правене на някаква активност дневно може значително да намали вашите прояви на симптоми на глаукома . Изометричен

В изометрични упражнения , мускулите се напрегнаха и държани в място , поддържане на напрежение. Те са добри за пациенти, страдащи от ограничен диапазон на движение . Един пример ще бъде да си представим, се мъчим срещу тухлена стена . Напрежението се развива в очните мускули , но няма действително физическо движение . Ако страдате от високо кръвно налягане , не трябва да направя този вид упражнения , тъй като увеличава напрежението може да повиши кръвното налягане.


Изотонични

изотонични упражнения работят за укрепване на очите мускули . Един пример ще бъде вдигане на тежести или гири . Да, вдигане на тежести може , в действителност , да се подобри здравето си око . Този тип упражнения кара мускулите да се свие и да работят срещу фиксирана натоварване . Изотонични упражнения са най-често използваните в рехабилитационна терапия .