Витамини за хората с увредено зрение

Докато витамини не могат да възстановят зрението на хора, които са загубили част или всички от зрението си , някои витамини могат да помогнат за предотвратяване или забавяне на прогресията на проблеми със зрението , като макулна дегенерация , заболяване, което причинява зрението постепенно се влошава с възраст. Националният институт Eye публикува проучване, наречено възрастово-обусловена Eye изследване на заболяванията ( AREDS ) през 2001 г. и открива комбинация от витамини и антиоксиданти, които помагат за предотвратяване и забавяне на прогресията на макулна дегенерация при много пациенти . Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате някакви лекарства или витамини. Витамин C

Националният институт Eye препоръчва 500 мг витамин С дневно за хора с увредено зрение , страдащи от дегенерация на макулата. Докато цитрусови плодове , чушки и други зеленчуци са добри източници на витамин С, NEI се посочва, че само на диета няма да предостави на нивата на витамин C или други витамини е необходимо да се помогне на пациентите, дегенерация на макулата в зависимост от техните AREDS констатации.


Vitamin E

витамин Е добавки са важна част от режима на витамин предложено от констатациите AREDS . Витамин Е капсули и таблетки се измерва в международни единици (IU ) , и Националния институт на очите препоръчва дневна доза 400 IU витамин Е, за да помогне с проблеми със зрението .