Използвате ли гласните си струни, когато въздишате?

Да, вие използвате гласните си струни, когато въздишате.

Ето как работи:

1. За да въздъхнете, започвате с вдишване дълбоко през носа си. Това изпълва дробовете ви с въздух и създава натрупване на налягане в гърдите ви.

2. Докато издишвате , вие частично отваряте гласните си струни, позволявайки на малко количество въздух да излезе. Това създава мек, ефирен звук, който разпознаваме като въздишка.

Гласните струни са две деликатни ленти от тъкан разположени в гласовата ви кутия (наричана още ларинкс). Когато говорите или пеете, въздушният поток от белите ви дробове кара гласните струни да вибрират, произвеждайки звук. Височината на гласа ви се определя от скоростта, с която вибрират гласните ви струни.

Когато въздишате, въздушният поток от дробовете ви нежно гали гласните ви струни, карайки ги да вибрират с много бавна скорост. Това произвежда характерния нисък звук на въздишка.

Така че следващия път, когато почувствате нужда да изпуснете дълга въздишка, не се колебайте. Това е естествен начин за облекчаване на стреса и напрежението, а също така нежно тренира вашите гласни струни!