Какво трябва да направя, ако носът ми кърви?
1. Седнете изправени и леко се наведете напред. Това ще помогне за намаляване на налягането в носа ви и ще предотврати изтичането на кръв по задната част на гърлото ви.
2. Стиснете меката част на носа си точно под моста. Стиснете здраво носа си с палец и показалец за около 10-15 минути. Това ще помогне за спиране на кървенето.
3. Приложете студен компрес на носа си. Това ще помогне за намаляване на подуването и болката.
4. Избягвайте да издухвате носа си поне 24 часа след като кървенето е спряло. Това ще помогне да се предотврати повторното начало на кървенето.
5. Ако кървенето не спре след 20 минути или ако сте загрижени за количеството загуба на кръв, незабавно потърсете медицинска помощ.
Ето някои допълнителни съвети, които могат да помогнат за предотвратяване на кървене от носа:
* Избягвайте да си бъркате в носа.
* Използвайте овлажнител, за да поддържате въздуха в дома си влажен.
* Пийте много течности, за да останете хидратирани.
* Избягвайте приема на разредители на кръвта, като аспирин или ибупрофен, освен ако не са предписани от Вашия лекар.
* Ако имате алергии, говорете с Вашия лекар за начините за справяне с тях.
* Ако имате хронично кървене от носа, посетете Вашия лекар, за да изключите всякакви основни заболявания.
