Какво можете да направите със сълзенето на очите и кихането от носа?

Сълзене на очите и течащ нос, кихане:домашни средства и съвети

Сълзенето на очите и течащият нос, често придружени от кихане, са често срещани симптоми на алергии, настинки или други респираторни проблеми. Въпреки че тези симптоми могат да бъдат досадни и неудобни, има няколко домашни средства и съвети, които могат да помогнат за облекчаването им:

1. Хидратация :

- Останете хидратирани, като пиете много течности, особено вода. Правилната хидратация помага за разреждане на слузта и намаляване на задръстванията.

2. Топъл компрес :

- Нанесете топъл компрес върху лицето си, особено върху моста на носа и затворените очи. Топлината може да помогне за успокояване на раздразнените носни проходи и намаляване на подуването.

3. Изплакване с физиологичен разтвор :

- Използвайте физиологичен разтвор за изплакване на носа или спрей, за да отмиете алергените, дразнителите и излишната слуз от носните проходи. Това може да помогне за облекчаване на задръстванията и да намали желанието за кихане.

4. Горещ душ или пара :

- Вземете горещ душ или използвайте параход за лице, за да вдишате топъл, влажен въздух. Парата може да помогне за разхлабване на слузта и облекчаване на назалната конгестия.

5. Скъпа :

- Медът има естествени антибактериални и противовъзпалителни свойства. Вземете лъжица мед, за да успокоите болното гърло и да намалите възпалението.

6. чесън :

- Чесънът е известен със своите антибактериални и антивирусни свойства. Намачкайте една скилидка чесън и я смесете с меда. Консумирайте тази смес, за да помогнете в борбата с инфекциите.

7. Мента :

- Ментата има охлаждащ ефект и може да помогне за изчистване на носните проходи. Вдишвайте ментово масло или използвайте назален спрей с мента, за да облекчите задръстванията.

8. Чай от лайка :

- Чаят от лайка има противовъзпалителни и успокояващи свойства. Изпийте чаша чай от лайка, за да намалите възпалението и да облекчите раздразнените очи.

9. Капки за очи :

- Използвайте капки за очи без рецепта, за да поддържате очите си влажни и да намалите дразненето.

10. Избягвайте алергените :

- Ако знаете какво предизвиква вашите алергии, като полени, прах или пърхот от домашни любимци, опитайте се да сведете до минимум контакта с тези алергени.

11. Поддържайте дома чисти :

- Редовно почиствайте и вакуумирайте дома си, за да намалите праха и други алергени, които могат да предизвикат сълзене на очите и кихане.

12. Използвайте пречиствател на въздух :

- Използвайте пречиствател на въздуха в дома си, за да премахнете пренасяните във въздуха алергени и замърсители.

13. Почивка :

- Почивайте си много, за да позволите на тялото си да се възстанови и излекува.

14. Кога да потърсите медицинска помощ :

- Ако симптомите ви продължават повече от седмица или ако имате треска, силно главоболие или затруднено дишане, важно е да се консултирате с медицински специалист.

Не забравяйте, че въпреки че тези домашни средства могат да осигурят облекчение, винаги е най-добре да се консултирате със здравен специалист, ако симптомите ви продължават или се влошават.