Как да спрете Tinnitis

шум в ушите на заболяването , или шум в ушите, може да бъде влудяващо . Дори и в най-тихите места звъна няма да спре . Някой с шум в ушите чува шумове , обикновено дразни като постоянно звънене, дори когато е налице никакво действително шум. Шум в ушите може да дойде от години на слушане на силна музика или работа около силен машини . Друга често срещана причина е нежелана реакция към лекарство . Нещата ще трябва безплатно A радио или друго възпроизвеждане на музика устройство, като например CD плейър в
Покажи повече инструкции

1

Ако са като над -на борсата или рецепта лекарства , консултирайте се с вашия лекар или фармацевт . Те може да се каже, че е възможно да спрете приема на лекарството , или в случай на рецепта лекарства , Вашият лекар може да бъде в състояние да замени друго лекарство . Тези мерки могат да облекчат вашата шум в ушите.

2

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да препоръча добър мултивитамини . Някои изследвания са показали, че шум в ушите може да бъде резултат от недостиг на витамин .


3

Освен ако не е определено друго от Вашия лекар , опитайте се да се избегне аспирин или други подобни противовъзпалителни обезболяващи над -на борсата като ибупрофен или напроксен .

4

Ако сте достатъчно здрави, да започне рутинно упражнение , което се фокусира върху сърдечно-съдови фитнес . По-добре притока на кръв понякога може да облекчи шум в ушите.

5

Нарежете гръб на алкохола и се откажат от тютюнопушенето . И двете от тях се отрази на кръвоносната система.

6

Ако тинитус е особено забележимо , когато си сам в тиха стая , и това се прави за спане или учат трудно , опитайте да играе радио при много нисък обем . Често външен шум може да отмените информираността на шум в ушите. Ако се използва по време на сън , да експериментират с настройка на силата на звука . Колкото по-ниска обем по-добре. Ако външния шум изглежда да помогне или затвори усещане на звънене , помислете за закупуване на машина, която излъчва бял шум или прави успокояващи звуци , подобни на тези на птиците прибоя на плажа . Сънят е от решаващо значение за здравето, така че тази стъпка е особено важна .

7

Помислете опитва един от най-популярните билкови лекарства . Някои твърдят, че страдащите са получили облекчение на шум в ушите , след като гинко билоба добавки.