Вестибуларния терапия Упражнения

Вестибуларното нарушения са тези, на ухото , като световъртеж или болест на Мениер . Докато упражнения, за да помогне с вестибуларния терапия не е задължително да се излекуват самия вестибуларния разстройство , те правят да помогне на човек да се справи с чувствата на виене на свят и да помогне на мозъка повторно постигне баланс възможно най-бързо . Упражнения за очи

Започнете с бавно вдига поглед , после надолу . Повторете 20 пъти , увеличаване на скоростта . След това направете същите упражнения , но вместо това задръжте пръста навън след това донесе пръст обратно към вас.


Head Упражнения

Bend главата напред бавно , след това наклонете главата обратно с отворени очи (повторете 20 пъти) . След това , завъртете главата от едната страна към другата; започнете бавно , а след това се превърне по-бързо. Когато вашият световъртеж е по-контролирано , опитайте това със затворени очи.