Как да Отнасяйте позиционен Vertigo

Лице, което има доброкачествен пароксизмална позиционен световъртеж обикновено ще се чувствате замаяни през по-голямата част от деня , докато стои или седи изправен . Това замаяност , причинени от скали ухото или отпадъци , който се намира във вътрешното ухо . Скали за уши са малки кристали, които се образуват от калциев карбонат вътре в ухото. Сред другите симптоми на позиционен световъртеж са дисбаланс , чувство на замаяност и гадене . Има начини за лечение на позиционен световъртеж , обаче , че може да се намали въздействието на разстройството . Нещата ще трябва
Възглавници
Предложение болест лекарства
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Sleep върху най-малко две възглавници през нощта, което държи главата повишени . Експериментирайте с броя на възглавници, за да видят кой номер работи най-добре да се ограничи симптомите.

2

Rise от леглото бавно , когато се събудиш . Swing краката си през борда , и да седне на леглото в продължение на една до две минути . Поставете краката си на пода и да се избегне се изправяте прекалено бързо.


3

Пийте много вода, за да спре хидратирани . Отстранете всички препятствия по пода , които биха могли да предизвикат падане , и не мърдай главата или тялото си внезапно.

4

стои или седи в изправено положение , както това е възможно през деня. Помолете друг човек да взема нещо от пода, за да се избегне навеждане . Избягвайте всички дейности, които изискват да лежите на гърба .

5

Покупка морска болест медицина и вземете насочена към борба с чувство на гадене . Избягвайте да посетите козметичен салон , офис зъболекар или други служби , които изискват в легнало положение.

6

Правете упражнения , по-нататък Epley маневри , за да промените позицията на скалите за ушите, в рамките на вътрешното ухо . Седнете в изправено положение на стол или легло. Завъртете главата бавно надясно , докато се достигне 45 градусов ъгъл . Поставете обратно на леглото в това положение и да чакат в продължение на най -малко 30 секунди.

7

Седнете във вертикална позиция за втори път. Легни на леглото от дясната страна . Завъртете главата на ляво и да чакат в продължение на най -малко 30 секунди. Придвижване назад и напред от дясно на ляво , държейки всяка длъжност в продължение на най -малко 30 секунди.