Какъв вид поведение компютърна зависимост?

Поведенчески признаци:

- Прекарване на прекалено много време пред компютъра , до степен, в която пречи на ежедневните дейности, като училище, работа или социален живот.

- Ставате раздразнителни или тревожни, когато сте далеч от компютъра .

- Лъжа или прикриване на времето, прекарано пред компютъра .

- Трудно контролират желанието си да използват компютър .

- Използване на компютъра като начин за бягство от проблемите или за справяне с негативните емоции .

- Изпитване на физически проблеми, като напрежение на очите, болки в гърба или лишаване от сън, в резултат на прекомерна употреба на компютър .

Социални симптоми:

- Отдръпване от семейството и приятелите

- Слабо представяне в училище или работа

- Загуба на интерес към дейности, които преди са ви харесвали

Психологически симптоми:

- Чувство на безпокойство или депресия, когато не използвате компютър

- Трудно концентриране

- Изпитване на глад или симптоми на отнемане

- Заетост с мисли за компютър

- Извинения за прекомерна употреба на компютър

Важно е да се отбележи, че известно използване на компютър е здравословно и нормално. Например, хората могат да използват компютъра за работа, училище, социални мрежи или забавление. Въпреки това, когато използването на компютър стане прекомерно и започне да пречи на други области на живота, това може да е признак на компютърна зависимост.