Как да се възстанови от Addiction

Преодоляване на пристрастяване може да бъде най-голямото предизвикателство , което правиш в живота си, но наградите са си струва. Нещата ще трябва
група за подкрепа Зависимост
Спонсор на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

призная , че имате проблем с наркотици или алкохол . Може да се наложи да неохотно признават, че вие сте един наркоман или алкохолик. Преместването от отказ трябва да бъде първата стъпка . Без това няма никакъв шанс за възстановяване.

2

Преценете дали сте готови да направим каквото е необходимо, за да успее в възстановяване.


3

Бъдете готови и желание да промени всичко в живота си - приятели, свърталища , вярвания , навици, мисли за себе си. ...

4

Свържете с Анонимни алкохолици , Анонимни Наркозависими , Cocaine Anonymous , Marijuana Anonymous - което от двете едно -добрият служи на вашите нужди. Вие ще трябва тази подкрепа и приятелство .

5

Вземи спонсор . Отивате на срещите ще предостави възможности за вас , за да се срещам с хора , които ще направят подходящи спонсори.

6

Започнете да работите Дванадесетте стъпки . Вашият спонсор ще ви помогне с това как да направите това .

7

получите някои съвети един - на-един . Понякога можете да намерите ниски разходи ( скала ) консултантски услуги в общността във вашия град .

8

Вземи физически активни . Поставянето заедно редовен режим на упражнения ще ви помогне ясно тялото си от токсините , прочисти главата си от негативни мисли , чувства се движи през вас , и да ви помогне да се свърже духовно.

9

Разработване отношение на благодарност . Доверието в процеса .