Как да се избягва злоупотребата с наркотични вещества

Изкушението да опитате незаконни вещества съблазнява много добронамерени хора . Отнема силна престъпление да остане твърдо в желанието си да се избегне злоупотребата с наркотични вещества . Независимо дали виновникът е рецепта хапчета , алкохол или наркотици улицата , не знаят как да се справят сами може да направи по-лесно да се отвърне от този негативен навик. Въпреки че не може да контролира действията на цялата тълпа , можете да контролирате себе си и дори да повлияе на хората във вашата вътрешна - кръг. Инструкции

1

Оставете ситуации, ако злоупотребата с наркотични вещества се извършва или се подозира . Избягвайте силното влияние на партньорски натиск чрез премахване на себе си от изкушението. Никога не пътуват до известните свърталища на наркотици или не успеят да поставят под въпрос поведението на потребителя на непознати хора или места . Това е особено важно, ако сте езда като пътник на вън-на - град парти. Събирането на добре регулирана приятел с вас може да гарантира, че имате подкрепа и партньор за езда , ако обстоятелствата, преминете отвъд нивото на комфорт.

2

Изправи се за себе си , когато се сблъскат с оферти да злоупотребяват с вещества. Настояват , че вашите приятели да зачитат границите си и ще ги помоля да не преминават през тези линии в бъдеще. Потвърждават , че поддържането на вашата честност е по-важно , отколкото монтаж в тълпата. Знаейки как да кажа "не" може да ви даде възможност да останем верни на своите идеали. Мислете за бърза реакция , за да се избегне се безмълвен , когато се приближи към употребата на наркотици. Това доверие може да отблъсне други въпроси.


3

Остани свързан с положителен кръг от приятели . Около себе си с приятели , които не злоупотребяват с наркотици може да ви осигури с конструктивен социален контакт. Това също ще ви даде място, където да отида, когато други места се отличават дейности не сте съгласни с . Направете пакт с вашите приятели, за да насърчи всеки друг, за да останат без лекарства .

4

Работете върху вашето самочувствие и емоционално здраве . Придобиване на разбиране на себе си и своите положителни качества, мога да ви дам , необходимо за избягване на злоупотребата с наркотични вещества горивото. Да бъдеш в състояние да се справят с отрицателен стрес без да се обръща към рисково поведение е солидна стъпка към избягване на злоупотребата с наркотични вещества .

5

Въздържайте се от избягване на темата за злоупотребата с наркотични вещества . Отбягваше въпроса служи само , за да я направи по- на забранения плод . Изразете чувствата на любопитство към добре коригирани потребители нелекарствени като родители , учители и близки приятели. Когато се появят съмнения , спомням си разсъждения за не участваме в злоупотребата с наркотични вещества .