Self Help Alcohol &Detox програма Drug

За индивидуална търсите за алкохол или наркотици Detox програма , много опции са на разположение. Някои от тях включват надзор консултиране, жилищно съоръжения за третиране и продължителни болнични престои . Докато всеки от тези варианти има различни предимства , всеки един също така може да бъде скъпо . Някои не са покрити от застраховка. В резултат на това може да искате да се помисли какви са достъпни за Вас опции за самопомощ . Съображенията

Преди да предприеме програма за детоксикация на наркотици или алкохол от себе си с малко или без лекарско наблюдение , които трябва да се вземат няколко фактора под внимание. Някои от тях са на твоята възраст , текущи медицински състояния , история на употребата на наркотици и психиатрична фон.

Тъй като повечето лекарства са физически пристрастяващи , опитвайки се да спрете да ги използвате, може да бъде болезнено. Физическите симптоми, включително втрисане , шейкове , болки , депресия , тревожност , безсъние и халюцинации . Ако сте алкохолик или са пристрастени към бензодиазепини - като например като Ксанакс или Валиум - опитващи се да спрат , без лекарско наблюдение може да бъде опасно

Процесът на детоксикация и да стане свободен от симптоми на отнемане или от алкохол. или наркомания може да отнеме от три дни, за шест седмици в зависимост от степента на проблема и вида на лекарството . Колкото по-дълго на пристрастяването , толкова по- вероятно е да се наложи медицинско наблюдение , особено ако сте с помощта на лекарство, което да помогне за намаляване на апетита към наркотици или алкохол . Дори когато сте трезвен , ще трябва да даде на мозъка си време, за да възстанови връзките променени по време на употребата на наркотици. Е.

Можете да очаквате да изпаднат в депресия и интензивни глад , докато детоксикация . Поради тази причина , пристрастяване е трудно предизвикателство да преодолее , и хората често рецидив. Въпреки това , възстановяването е възможно . Ти просто трябва да разбера алтернативни начини да се справят с положенията , които биха могли да доведат до поява на рецидив ви .


Support

Един важен компонент в една успешна програма за самопомощ детоксикация е подкрепа група връстници . Две от най-известните групи са Анонимни алкохолици (АА ) и Наркотици Anonymous (NA ) . Тези групи позволяват на хората да споделят своите предизвикателства с пристрастяването и също стават вдъхновен от успехите на другите . Достъпът е свободен , а програмата е улеснено от връстниците си с помощта на набор от принципи, въз основа на програма за 12 - стъпка , предназначена да помогне на хората да останат трезви и по този начин. Ключова част от програмата е да се изберат един спонсор, който е бивш наркоман , който е останал трезвен за продължителен период от време. Вашият спонсор ще ви осигури подкрепа и ръководство на вашия път към възстановяване.