Detox & Косопад

A детоксикация или детоксикация се използва, за да се отърве от тялото на токсини. Токсините могат да се натрупват в тялото по различни начини , като например чрез яденето на преработени или токсични храни , пиене на замърсена вода , или чрез вдишване на замърсен въздух . Когато вредните токсини се натрупват в тялото за дълъг период от време, те могат да причинят някои симптоми като главоболие, гадене , болести и умора. Въпреки това, докато детоксикация диети може да се отърве от тялото на вредни вещества , те не трябва да се използва за продължителен период от време, тъй като те могат да имат негативни странични ефекти като загуба на коса . Детоксикация

A детоксикация диета включва временно отказване от определени храни, в опит да се " очисти " на организма от токсини . Някои храни , които са основно се отказали включват млечни продукти , кофеин, някои зърнени храни , месото и захарта за около 10 дни. Първата фаза на детоксикация диета започва с прием на гладно. Постенето е, когато се консумира никаква храна , и или течности, или просто ясни течности. След фазата на гладно следващата част на детоксикация включва само консумират сурови зеленчуци , вода , плодове и плодови сокове. Вие може да искате да се вземат билков слабително да ускори процеса изтласкване на токсин.


Косопад

Докато детоксикация диета може да помогне на организма да премахне вредните токсини го може да доведе до други проблеми. Проблеми с детокс диета включват недохранване , анемия, нередовен сърдечен ритъм , и ниски нива на кръвната захар. Когато сте недохранени тя засяга всяка част от тялото си от умствената си яснота за вашата коса.

Има различни условия , загуба на коса , които произтичат от Detox диети. Telogen ефлувиум е вид загуба на коса, която се появява, когато тялото е чрез шок , които могат да бъдат причинени от внезапна загуба на тегло или хранителни дефицити . Това състояние се отразява на косата един или два месеца след първоначалния шок , и е склонен да се реши от самосебеси след като условията , които са причинили това са били коригирани . Загубата на коса е също така , причинени от неправилно хранене . Когато тялото липсва на някои витамини и минерали като желязо и протеини тя може да създаде загуба на коса , защото тялото не са това, което тя се нуждае , за да функционира правилно . Продажба и Наем Съображенията
<Бразилски >

Ако планирате да отидете на детокс диета , първо трябва да се консултирате с вашия доставчик на първичната медицинска помощ , за да се определи дали това е правилният избор за вас . Никога не трябва да отидете на детоксикация диета за по-продължителен период от време, тъй като това може да доведе до хранителни дефицити , които могат да доведат до загуба на коса . Препоръчително е да се яде здравословни храни като плодове , зеленчуци, пълнозърнести храни и постно протеин ; пият вода , и се упражнява редовно за оптимално здраве . Ако все още не разполагат с основни хранителни вещества в диетата си , може да искате да приемате мултивитамини ежедневно, за да се гарантира правилното хранене.