Как да получите помощ за Алкохол

Невъзможно е да се създаде план за лечение един размер универсален всички за злоупотреба с алкохол или пристрастяване. Според национално проучване за употребата на наркотици и здравето на 2008 г., около 15,2 млн. американци се борят злоупотребата с алкохол и пристрастяването всяка година. За щастие , разнообразие от възможности за лечение съществува за хората, които осъзнават, че се нуждаят от помощ с alcohol.It може да бъде трудно да се разпознае разликата между здравословна консумация на алкохол и прекомерна консумация на алкохол . Признаци на злоупотребата с алкохол включват чувство за вина или срам за пиене , криейки навици за пиене от другите , които извършват рискови дейности и използване на алкохол , като начин да се отпуснете. Признаци на алкохолна зависимост , известен също като алкохолизъм, включват повишени нива на алкохол толерантност, липса на интерес към ежедневните дейности , затруднено ограничаване приема на алкохол и симптоми на абстиненция , като треперене на ръцете или depression.Don ' т игнорират признаците на злоупотреба с алкохол или пристрастяване. Намерете метода на лечение, което работи най-добре за вас. Инструкции

1

Свържете вашата застрахователна компания . Алкохолизъм е призната медицинско състояние . Възможностите за лечение , като лекарства и рехабилитация са налични в много планове за здравно осигуряване .

Ако неприкосновеността на личния живот е причина за безпокойство, може да искате да изберете опция за лечение, което не се нуждае от здравно осигуряване. Федералният закон забранява на работодателите от дискриминация срещу лица с история на злоупотреба или алкохолизъм вещество , но може да не искате вашият работодател да знаете , че сте се търси помощ за проблем с алкохола . Работодателят не може да поиска подробности за лечение, но той може да изискват от вас да донесе бележка от лекар , преди да позволи да се върнете на работа или изплащане на обезщетения за отпуск по болест . Ако бележка или работа освобождаване на Вашия лекар идва от добре познато вещество рехабилитация злоупотреба център , вашият работодател ще знаете, че сте подложени на лечение за състояние, свързано с наркотици или алкохол .

2

Използвайте Employee помощ Program ( EAP ), за да се намерят възможности за лечение. EAP записи са защитени по Закона за здравното осигуряване Преносимост и отчетността на 1996 г. ( HIPAA ), както и Закона за конфиденциалност . Всяко лечение , които получавате от вашия EAP ще се пази в тайна .


3

Говорете с признания, медицинска сестра в местната психиатрична клиника . Злоупотребата с наркотични вещества и психично заболяване, често вървят ръка за ръка , но помощ е също на разположение за физически лица без психическо здравословно състояние. Психичните болници предлагат болнични и амбулаторни лечебни програми за злоупотреба с алкохол и пристрастяването . Ако не са удобни , получаващи лечение в психиатрична болница , помолете сестрата да препоръча други подходящи възможности за лечение.

4

Говорете с Вашия лекар . Той може да Ви предпише лекарство за ограничаване на апетита , свързани с алкохола . Специфични витамини също могат да се препоръчват , за да компенсира за хранителни дефицити , свързани със злоупотреба с алкохол .

5

Участие в група за подкрепа . Анонимни алкохолици е един от най-известните групи , въпреки че със сигурност не е единствената подкрепа групата алкохол. Други групи за подкрепа могат да бъдат намерени в психиатрични центрове и болници.

6

се присъедините към онлайн група за подкрепа . Не всеки е удобно обсъждането им алкохолна зависимост в предната част на една стая , пълна с непознати. Намерете онлайн групи за подкрепа с помощта на сайт, като например Daily Сила , онлайн подкрепа търсач група с достъп до над 500 общини.

7

Участвайте в онлайн форум. Това ще ви позволи да се свържете с други хора по свой ​​собствен път , ако вашият график е твърде трескав за срещи и групи за подкрепа . SoberRecovery.com предлага онлайн форум за алкохолизъм . Чудесата в процес има няколко форуми за възстановяване на алкохолици от всички възрасти.

8

Останете зает. Намерете дейности и събития, които не са свързани с алкохол. Избягвайте приятели и членове на семейството, които Ви препоръчваме да се пие .

9

Погрижете се за тялото си. Яжте добре , упражнява редовно и да получите достатъчно сън .