Физически изцелявам за Diverticulitus

дивертикулит е състояние, при което дивертикули , които са малки издатини в чревната стена , да се заразят и възпалена . Това състояние обикновено се случва при тези, които страдат от запек , че е причинена в резултат на диета с ниско съдържание на фибри . Когато влакна, не е достатъчен, за да се омекоти храносмилателни вещества , втвърдени фекални води . Това води до необходимостта от засилен натиск да принуди изпражненията през червата и този натиск може да създаде издатините , които причиняват дивертикулит . Съществуват известни природни лечения да се справят с това състояние. Люцерната

Люцерната е отличен естествен източник на витамин Е и други минерали. Много хора , страдащи от дивертикулит са дефицит на витамин E и тези минерали . Люцерната съдържа хлорофил , който помага в процеса на оздравяване . Тези, които страдат от дивертикулит са насърчавани да вземат 2000 милиграма или под формата на капсули или като екстракт .


Fiber

Препоръката от Американската диетична асоциация е да се повиши вашата ежедневна влакна прием навсякъде от 20 до 35 грама на ден . Вместо да се яде бял ориз и бял хляб , добавете житни трици , овесени ядки , пълнозърнести хлябове и кафяв ориз към вашата диета . Яденето на повече фибри подобрява храносмилателния процес , но ако не сте свикнали да ядете редовно тези видове храни , това е препоръчително да ги добавите постепенно да се избегне потенциално болезнено газ.