Съставки за Гершон Диета

Създаден от д-р Макс Герсон , The Gerson Диета използва органична храна , кафе клизми , детоксикация и изцеждане на сок , като начин да се помогне на организма да се излекува. Лекарят съобщи, че диетата сушени сърдечно заболяване , туберкулоза и рак . Д-р Gerson стана известен за лечение на Алберт Швайцер с тази диета и да го излекуват от диабет. Мисля си , че опаковани и преработени храни създават дегенеративно заболяване , доведе д-р Gerson , да формулира тази диета . Неговото убеждение е, че ако останеш близо до природата с хранителните си навици , ще имате защита от болестта . Съставки

За тази диета , вие сок ​​през целия ден , като се използва не - центробежни сокоизстисквачка . Един типичен ден от диетата Gerson включва 13 чаши сок направени почасова от пресни и органични листни зеленчуци , сурови моркови и /или сурови ябълки. Можете също така да се яде три вегетариански ястия от органични плодове , пълнозърнести храни и зеленчуци. A чиния салата, варени зеленчуци с печени картофи , зеленчукова супа и сок представляват хранене. През целия ден , можете да хапнете пресни плодове.

Лененото масло, се приема веднъж на обяд и веднъж на вечеря , е единственото масло, което можете да използвате . Водата се използва само за готвене и трябва да бъде дестилирана или от източник на обратна осмоза . Допустими пресни плодове са ябълки, грозде , череши , манго , праскови , портокали, кайсии , грейпфрут , банани , мандарини , круши, пъпеши, папая и сливи задушени . Плодовете трябва да бъдат органични и пресни . Картофи , моркови и ябълки са от съществено значение в диетата Gerson


Забранени Foods

Вие не можете да пиете вода.; той разрежда силата на соковете . Не използвайте алуминиево фолио или пластмаса , тъй като те могат да замърсят храната си . Вие не може да има сол . Не яде животински мазнини или протеин в началото на диетата . Мляко и соев растат рак , според Gerson , и те не са разрешени. Всичко, което е замразено , консерви , бутилирани , рафинирани, осолени, изваяни , пушени или бутилирана е забранено . Алкохол , авокадо , риган и нищо със сода за хляб , като например паста за зъби или вода за уста , не е позволено. Хлебни изделия, краставици , гъби , ядки , грах, кисели краставички , рафинирано брашно , подправки , захар и вода от чешмата не всичко са част от хранителния режим . За първите осем седмици , не млечни продукти, риба , месо или яйца са разрешени при тази диета .