Какво може да увреди ДНК

? ДНК ( дезоксирибонуклеинова киселина) е генетичен материал , който съществува в почти всички клетки в тялото си. Той съдържа генетични " инструкциите " за вашите клетки . Когато настъпи увреждане на ДНК , това може да има негативен ефект върху вашето здраве. ДНК увреждане, което не е добре ремонтиран може да доведе до апоптоза или програмирана клетъчна смърт; геномна нестабилност, или повишена склонност за вашите гени, за да мутират и други проблеми. И двете от тях може да доведе до рак. Редица фактори на околната среда може да увреди вашето ДНК. Ултравиолетовите ( UV) Радиационна

One околната среда елемент, който може да увреди вашето ДНК е излагане на ultraviolent радиация. Когато вашата ДНК поглъща UV -B лъчи , това може да се счупят облигации в рамките на вашата ДНК. Въпреки че протеините в ядрото на ремонт на повечето от това увреждане на ДНК клетка, неотстранени повреди могат да доведат до рак на кожата . За да се предпазите от това увреждане на ДНК , това е важно да носят слънцезащитни когато сте навън на слънце.


Микроелементът Недостатъците

Друга причина за увреждане на ДНК е хранителен дефицит . Ако липсва достатъчно фолиева киселина , желязо , цинк , или витамини В6 или В12 , витамин С или витамин Е , този хранителен дефицит може да имитира ефектите на радиация и да доведе до увреждане на ДНК . Микроелементът дефицит може да доведе до повреда на нишките , които образуват двойна спирала на ДНК - двете направления , които се движат в противоположни посоки. За да се защити вашата ДНК от увреждане , да получите достатъчно от тези хранителни вещества в ежедневната си диета . Приемайте мултивитамини , ако не ядете достатъчно здравословни храни .