Как да Отстраняване Общата Foot Проблеми &Антракс
Над на борсата арх подкрепя
Над на борсата анти - гъбични прах
Остри нокти стригане
изопропилов алкохол
Слънцезащитните , SPF 30 или по-висока
Показване повече инструкции
1
Нанесете топли, влажни компреси на антракс , за да ги насърчи да се отцеди . Антракс са групи от циреи , обикновено причинени от инфекция с стафилокок ауреус , които влияят на космените фоликули по краката . Заразените масите са заразни и могат да произтекат от бръснене триене, лоша хигиена или отслабен имунитет , в съответствие с националните институти по здравеопазване. Антракс , които не успяват да се отцеди или лекува рамките на две седмици изискват професионално лечение .
2
преодоляване на болката и възпалението, свързано с плантарна фасциит , използвайки над -на борсата арх опори , разтягане , почивка, размразяване и анти - възпалителни медикаменти. Този общ проблем възниква, когато стъпалото микроскопични сълзи възникнат в плантарна фасция , която е влакнеста лента , разположен на долната част на крака . В някои случаи , кортизонови инжекции или шина е необходимо .
3
Подобряване на разпространението на краката си , като ги издигането често, когато седи за дълги периоди от време и чрез прибираше краката си . Отслабнете , ако е необходимо , за да се намали натискът върху краката си и да се подобри притока на кръв.
4
лечение на гъбични инфекции, най-бързо и да се предотврати рецидив , като поддържа краката си сухи и излагането им на въздуха периодично. Гъбички процъфтява в тъмните , влажни и топли условия , където го умножава бързо и причинява сърбеж , зачервяване, лющене и мехури . Използвайте над -на борсата противогъбични кремове и пудри за лечение на съществуващи инфекции. Обадете се на Вашия лекар, ако симптомите Ви не се повлияват от над -на борсата лечение.
5
Грижете се за ноктите на краката , като се държат почиства , чиста и суха, и от каквито и да било лечение на гъбични инфекции или други условия веднага щом забележите симптоми. Избягвайте врастнали нокти на краката , като се изрязва ноктите направо в с остри машинки . Стерилизира за нокти стригане и други инструменти за нокти с изопропилов алкохол след всяка употреба. Това ще предотврати разпространението на бактериални или гъбични инфекции към други пръсти.
6
Отнасяйте брадавици и буниони своевременно . Брадавици са причинени от вирусна инфекция , и те са склонни да се разпространява , ако не се лекува . Bunions се случват, когато ставите в големия пръст на крака не се вписват заедно правилно . Можете лекар може да предпише специални подложки, за да възглавници брадавици и буниони докато вървите .
7
предотвратяване и лечение на слънчеви изгаряния на краката си , като носите обувки всеки път, когато излезем навън и чрез прилагане на слънцезащитни продукти , когато носите сандали. Обувки са предназначени за защита на деликатната кожа на стъпалата на краката си от щети и екстремни температури. Облекчават слънчево изгаряне болка с помощта на алое вера или по-на борсата лосион за тен на изгоряла кожа.
8
Проверете номера на обувките . Промените номера на обувките с възрастта , което го прави важно да има краката си измерени на всеки няколко години . Винаги се старайте на обувките си, преди да ги купуват , и да се избегне обувки на висок ток , когато е възможно . Носенето правилно оразмерени обувки също ще помогне за предотвратяване на образуването на мазоли и мазоли .
9
Обърнете особено внимание на здравето и състоянието на краката си , ако страдате от диабет. Диабетиците са предразположени към сериозни проблеми с краката , включително язви , невропатия и увреждане на кръвоносните съдове . Контролиране на нивото на кръвната захар е от решаващо значение за здравето на диабетно стъпало , според Американската академия на семейните лекари .
10
Кажете на Вашия лекар , ако развиете оток , необяснима болка , температурни промени , изтръпване или признаци на инфекция в краката си . Тези симптоми могат да показват сериозен проблем, който изисква лекарска намеса и лечение.
