Правилното използване на Пешеходна Бастуни

Пешеходни бастуни са полезни в подпомагането на пациенти с наранявания на краката си възвърне мобилността , както и да даде тези с баланс проблеми малко сигурност. Но докато те предлагат голяма подкрепа , че е добре да се научат правилните начини за използване на бастун за да се избегне нараняване. Четете за някои безценни съвети. Използвайки Cane на ниво Повърхности

Ако използвате бастуна за баланс може да го държи в зависимост от това кое ръка се чувства най-комфортно . Поставете го пред вас и едновременно крачка напред с крак срещу ръката, държаща бастуна , след това стъпка напред с другата foot.If тръстика си е предназначен да ви помогне да ходи с пострадалото крак , задръжте бастуна в ръката срещу засегнатите крак. С други думи, ако десния крак е контузен използвайте бастуна в лявата си ръка. Преместете бастуна в същото време се движите ранения си крайник : място бастуна пред вас с лявата си ръка , поставяйки тегло на бастуна , и едновременно с това стъпка напред леко с десния крак . Ако е левия си крак , че е контузен , дръжте бастуна в дясната си ръка. Поставете пръчката пред вас , като тежестта си на бастуна , и стъпка напред с лявата си leg.The движение може да изглежда неудобно в началото, така че , ако е възможно , на практика с придружител в началото. Само не забравяйте , на здравата крак винаги трябва да бъде този, който носи цялата тежест .


Изкачване на стълби

При изкачване на стълби , използвайте една и съща последователност от движения бихте направили, ако сте били ходене върху плоска повърхност. Поставете тръстика състава на стъпка пред теб и да се пристъпи с единия крак , после другия . Ако десния крак е контузен , дръжте бастуна в лявата си ръка и го поставете върху стъпалото , извеждайки теглото си върху него като стъпка с десния крак . След като сте сигурни , да се ускори с левия крак. Ако има парапет , се държа за него със свободната си ръка .