Храни, които да избягвате при киселинен рефлукс?
1. Шоколад: Съдържа кофеин и може да намали налягането в долния езофагеален сфинктер в покой.
2. Кафе и други кофеинови напитки: Може да увеличи производството на киселина и да отпусне долния езофагеален сфинктер.
3. Цитрусови плодове: Включително портокали, грейпфрути и лимони и продукти, направени от тях, те могат да увеличат производството на стомашна киселина.
4. Домати и продукти на базата на домати: Включително кетчуп и доматен сос, те могат да увеличат производството на стомашна киселина.
5. Пържени и мазни храни: Може да забави изпразването на стомаха и да намали налягането на долния езофагеален сфинктер.
6. Монетен двор: Може да има релаксиращ ефект върху долния езофагеален сфинктер, може да увеличи рефлукса на стомашна течност в хранопровода.
7. Чесън и лук: Може да раздразни гастроезофагеалната лигавица.
8. Пикантни храни: Може да раздразни лигавицата на хранопровода.
9. Газирани напитки: Може да причини преходно намаляване на налягането в долния езофагеален сфинктер.
10. Алкохол: Може да стимулира стомашната секреция и има релаксиращ ефект върху долния езофагеален сфинктер.
11. Ястия с високо съдържание на мазнини: Такива като бързо хранене и червени меса могат да причинят намален натиск върху долния мускул на езофагеалния сфинктер и да увеличат риска от рефлукс.
12. Млечни продукти: Пълномасленото мляко и пълномаслените млечни продукти могат да забавят изпразването на стомаха и да увеличат производството на киселина в хранопровода.
Важно е да се индивидуализират препоръките относно храните, които трябва да се избягват при пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест въз основа на техните симптоми и реакция към определени храни. Консултирайте се със здравен специалист или диетолог за персонализирани насоки, ако изпитвате симптоми на ГЕРБ.
