Какво не е наред, ако сте гладни, но ядете, защото кога получавате ужасни болки в стомаха?

Може да имате хранителна непоносимост или чувствителност. Хранителната непоносимост възниква, когато тялото ви изпитва трудности при храносмилането на определени храни, докато чувствителността към храни може да причини редица симптоми, включително болка в стомаха. Често срещаните хранителни непоносимости и чувствителност включват:

* Лактозна непоносимост:Трудно смилане на захарта (лактоза) в млякото и млечните продукти.

* Чувствителност към глутен или цьолиакия:Трудно смилане на протеина (глутен) в пшеницата, ечемика и ръжта.

* Непоносимост към фруктоза:Трудно усвояване на захарта (фруктоза) в плодовете, меда и някои зеленчуци.

* Чувствителност към сулфити:Чувствителност към сулфити, които са консерванти, открити в някои храни и напитки.

Ако подозирате, че може да имате хранителна непоносимост или чувствителност, важно е да посетите лекар за диагностика и лечение. Те могат да препоръчат диета, която избягва отключващите ви храни и ви помага да управлявате симптомите си.