Какви са причините за Хроничен запек
? Живеещи случаен пристъп на запек не е показателно за наличието на сериозен проблем с храносмилането . Въпреки това, когато проблеми с запек се превръщат в хронични , или да се появят на дневна или седмична база , там е вероятно основната причина . Има много причини за запек ; преди да може да предприеме стъпки за регулиране на вашите движения на червата , ще трябва да установят точната причина . Вода Приемът Причината за хроничен запек не е непременно сериозен . Често може да е просто въпрос на поддържане на тялото хидратирани. Пиенето между осем и десет чаши вода на ден - най-малко 62 унции - поддържа тялото и стомашно-чревния тракт хидратирани. В резултат на това , табуретки остават меки и те са в състояние да преминат с малък или никакъв дискомфорт.
Липса на Fiber
В допълнение към вода , тялото се нуждае от влакна да остане редовно . Фибрите се съдържат в много храни, като плодове , зеленчуци и цели зърна . Over- консумация на мазни , пържени храни и бързо може да намали дневния си прием на фибри и да допринесат за хроничен запек . Приемайте фибри добавки за да се получи препоръчителната дневна доза фибри.
Следваща статия:Какво е лечението за Леки хемороиди
Предишен текст на чл:Какви са симптомите на стомаха лимфом
Здравето на храносмилателната
- Как да се подготвим за пациента за Sigmoidoscopy
- Чревни гнойна инфекция Симптоми
- Храносмилателни проблеми , лекувани с преднизон
- Как да се пие вода по време на сухия въздъхва
- Заболявания на жлъчния мехур и Умора
- Психологическо лечение на синдром на раздразнените черва
- Какви са причините за чревни паразити
- Начало средства за Метеоризъм