Физически изцелявам за дивертикулит
Дивертикулит настъпва, когато дивертикули се възпаляват или евентуално заразени. The дивертикули са малки торбички , които могат да се образуват в различни части на храносмилателната система , но са най- често се срещат в дебелото черво . Според националните здравни институти , около 10 процента от всички лица над 40-годишна възраст имат дивертикули присъства в храносмилателните им системи. Често дивертикули никога не причинява никакви проблеми на всички , но когато го правят го нарича дивертикулит . Това състояние води до болки в стомаха , гадене и треска . Лечението варира в зависимост от тежестта на състоянието; обаче , природни лечения могат да бъдат ефективни за някои хора . Консумирайте течна диета , когато обостряния появят
Когато възникне дивертикулит , трябва да се консумират течна диета за около три дни, за да се даде време на храносмилателната система, за да се лекува. След като симптомите се подобрят , като постепенно започне да консумира твърди храни като пълнозърнести храни , зеленчуци и плодове. За да се намали честотата и /или предотвратяване на бъдещи обостряния , трябва да се яде диета с високо съдържание на фибри . А диета с високо съдържание на фибри помага ход отпадъци по-бързо през стомашно-чревния тракт , което намалява чревната налягане, което може да доведе до дивертикулит . Стремете се да ядете 20 до 35 грама фибри на ден или да вземат добавка на фибри. За да се избегне излишната влакна от причинява запек, пийте много вода.
Билкови лекарства
Билките известни като Matricaria recutita ( немски лайка ) и блатен тъжник ( Meadowsweet ) Май да помогне за облекчаване на възпалението и успокояване на храносмилателната система. Също така, билки , известни като Ulmus fulva ( Slippery Elm ) и Sutherlandia frutescens (Cancer Bush ) могат да помогнат храносмилателната дразнене и болка. Тези билкови лекарства трябва да бъдат на разположение в магазин за здравословни храни . Продажба и Наем Други Preventatives
Опитайте се да използвате банята скоро след това когато ви се прииска . Отлагането пътувания до тоалетната може да доведе изпражнения да стане по-трудно и по- трудно да се мине. Това увеличава размера на налягането в дебелото черво и допринася за появата на дивертикулит . В допълнение, трябва да се упражнява редовно . Упражненията помагат чрез насърчаване на здравословната функция на червата и чрез намаляване на количеството на налягане присъстват в дебелото черво. The Mayo Clinic препоръчва упражняването на 30 минути на ден . Също така , трябва да се избегне яденето на хранителни продукти , като пуканки , ядки, тиквени семки, слънчогледови семки, ким и сусам . Тези хранителни продукти могат да раздразнят дивертикули и водят до възпаление.
