Видове тяло Почиства

Body чистя е общ термин, използван , за да опише всеки пост или детоксикация система, която спомага за елиминиране и прогонва тялото на токсини натрупване . Симптоми като нередност , умора и запек обикновено се лекуват с тялото почистващи продукти . Основен орган чистя може да се състои от вода , сок или сурова храна. А прочистване на дебелото черво може да се извърши директно отстраняване на токсините от дебелото черво . Вода Cleanse

A вода чистя индуцира метаболизма на мазнините в тялото чрез ограничаване на тялото на всички източници на горива за кратък период от време ( 2-4 часа). Когато освободени в кръвния поток , токсини , които се съхраняват в телесните мазнини се метаболизират и след това премахнати , тъй като тялото изчерпва мазнини масла в търсене на гориво. The стриктния характер на прочистване на водата изисква той да се използва само за краткотрайно гладуване . Някои програми вода на гладно насърчават участниците да остане на поста за 24- часов период ; обаче, това обикновено не се препоръчва като дехидратация , умора, слабост на крайниците и тревожност може да се появи .


Juice Cleanse

A сок чистя е детоксикация система, която поддържа системите на тялото с живи ензими , антиоксиданти и други хранителни вещества , намиращи се в сурови плодове и зеленчуци . Сок от нар , Goji Бери сок, Acai Berry сок, портокалов сок , лимонов сок, както и доматен сок и сок от моркови всички са с високо съдържание на превантивни свойства и са идеални за сок чистя .

Очисти сок трябва да бъде консумира в продължение на кратък период от време и се казва, да се борят запек, синусите , бронхит , затлъстяване, настинки , грип , нарушено храносмилане, болки в гърба , подуване на корема и газове , акне и възпалителни кожни проблеми , както и умора, според Detox Guide . Подобно прочистване на водата , като целта на прочистване сок ​​е за промиване на организма от токсини и отпадъци . Въпреки това , за разлика от прочистване на водата, чистя сок подкрепа на системите на тялото и включва хранене в процеса на детоксикация.

A сок чистя може да се направи за няколко дни в зависимост от програмата . Говорете с диетолог или медицински специалист , преди започване на сок чистя .