Видове тяло Почиства
A вода чистя индуцира метаболизма на мазнините в тялото чрез ограничаване на тялото на всички източници на горива за кратък период от време ( 2-4 часа). Когато освободени в кръвния поток , токсини , които се съхраняват в телесните мазнини се метаболизират и след това премахнати , тъй като тялото изчерпва мазнини масла в търсене на гориво. The стриктния характер на прочистване на водата изисква той да се използва само за краткотрайно гладуване . Някои програми вода на гладно насърчават участниците да остане на поста за 24- часов период; обаче, това обикновено не се препоръчва като дехидратация , умора, слабост на крайниците и тревожност може да се появи .
Juice Cleanse
A сок чистя е детоксикация система, която поддържа системите на тялото с живи ензими , антиоксиданти и други хранителни вещества , намиращи се в сурови плодове и зеленчуци . Сок от нар , Goji Бери сок, Acai Berry сок, портокалов сок , лимонов сок, както и доматен сок и сок от моркови всички са с високо съдържание на превантивни свойства и са идеални за сок чистя .
Очисти сок трябва да бъде консумира в продължение на кратък период от време и се казва, да се борят запек, синусите , бронхит , затлъстяване, настинки , грип , нарушено храносмилане, болки в гърба , подуване на корема и газове , акне и възпалителни кожни проблеми , както и умора, според Detox Guide . Подобно прочистване на водата , като целта на прочистване сок е за промиване на организма от токсини и отпадъци . Въпреки това , за разлика от прочистване на водата, чистя сок подкрепа на системите на тялото и включва хранене в процеса на детоксикация.
A сок чистя може да се направи за няколко дни в зависимост от програмата . Говорете с диетолог или медицински специалист , преди започване на сок чистя .
