Общи Foods не е подходящ за диабетици

Диабетът засяга повече от 23 милиона души в Съединените щати. В 8% от населението , панкреаса или произвежда твърде малко инсулин или инсулин, който не може да се използва ефективно за контролиране на нивото на кръвната глюкоза извършва в целия организъм . Диета се е доказала като ефективна стратегия за контролиране на нивата на кръвната захар, е важна част от окото , сърцето и здравето на ендокринната система. Идентификация

Диабет , заболяване на ендокринната система , причинява крайности в нивата на глюкозата извършва в кръвния поток. Глюкоза , усвоява от храната, която ядем , е необходимо за здравето на тъканите, бъбречната функция , здравето на сърцето и здрава нервна система. Инсулин, хормон, произвеждан от панкреаса , помага на тъканите да приемат и обработват глюкоза. Когато кръвната захар се покачва твърде бързо или падне твърде бързо, тъканни клетки са или бомбардирани или глад , така че диабетиците трябва да гледате внимателно това, което яде .


Значение

Изключително ниска или прекомерно високи глюкозни нива могат да доведат до условия , които водят до сърдечно заболяване , слепота или периферна невропатия , което в съчетание с лошо движение , могат да доведат до загуба на крайници . Фактът, че глюкозата се получава от храната прави диета е един от ключовете към успешното управление на диабет. Храните, съдържащи сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни и зеленчуци , богати на фибри и плодове, да отнеме повече време , за да премине в кръвния поток от простите въглехидрати , включително и рафинирани захари и прости нишесте.