Ролята, която Упражнение играе в лечение на затлъстяване и Диабет
Затлъстяването е екстремна излишък на телесните мазнини ( £ 30 или повече над идеалното тегло ) . Този излишък увеличава риска от високо кръвно налягане , високи нива на LDL холестерол , сърдечни заболявания и инсулт , както и диабет на дадено лице .
Diabetes
Във всички четири основни видове диабет , тялото е било в състояние да произвежда или да направите правилното използване на инсулин. Инсулинът е хормон, необходимо за превръщане на захар в енергия . Без него организмът не може да регулира нивата на кръвната захар , което може да доведе до такива здравни усложнения, като бъбречно заболяване , слепота , сърдечно-съдови заболявания и инсулт , увреждане на нерви, или лоша притока на кръв в краката - . Което може да доведе до ампутация
<Бразилски>
асоцииране между затлъстяване и диабет
Затлъстяването е причинено от редовно консумират повече калории, отколкото изгаряния на тялото. Това обикновено означава, че диета, богата на празен - калорични храни , които допринасят не само за увеличаване на теглото, но често са склонни да шип нива на кръвната захар , извънреден труд, причинява ( диабет тип 2 ) инсулинова резистентност .
Предимства на упражнение
Аеробни упражнения помага да се контролира нивото на кръвната захар , стимулира изгарянето на мазнините и увеличава сърдечната фитнес . Устойчивост обучение изгражда мускулите (който изгаря мазнините ) и работи за подобряване на инсулиновата чувствителност . Наем Warnings
Лица с диабет или затлъстяване трябва да се консултират с лекар преди да започнете тренировъчна програма , особено ако има някакво допълнително здравно усложнение, свързано с тези нарушения.
