Диабетици и Сауни

Има много смесени информация относно използването на сауни за диабетици . Във всички случаи , диабетиците трябва да се консултират с лекар преди да използвате сауна. Преди това , обаче , това е добра идея да бъдат информирани за ползите и проблемите на сауни и диабетици. Basic физиологична реакция към Сауни

Когато човешкото тяло е изложено на този вид интензивна топлинна енергия, произведена от сауна , капилярите се разширяват , така че сърцето трябва да работи по-усилено , за да изпратите на кръв към тях. Тъй като високо кръвно налягане и други сърдечни опасения са общи за диабетици , то е ясно , за да видите каква е потенциалната опасност на сауни за диабетици . Освен това, сауни обикновено дехидратират тялото чрез освобождаване на пот през порите на кожата . Това също представлява потенциална опасност за диабетици .


Ефект на Heat върху инсулиновата абсорбция

Според проучване за 1980 , публикувана от VA Koivisto в "British Medical Journal " " Скоростта на доставяне на инсулин от мястото на инжектиране се отразява на концентрацията на глюкоза в кръвта . " Упражнение ускорява резорбцията на инсулин , докато останалите могат да го забави . Тъй като притока на кръв в кожата зависи от температурата на околната среда, топлината в бани ускорява кръвния поток и следователно , абсорбция инсулин . Проучване Koivisto , който погледна диабетици във Финландия , които редовно вземат сауни , разкри, че след сауната , притока на кръв намалява , което забавя абсорбцията на инсулин. Продажба и Наем на сауни с инфрачервени лампи

инфрачервено осветление е показано да се подобри състоянието на диабетна невропатия . Инфрачервен осветление намалява условия обезболяващ и причинява молекули на азотен оксид да бъдат освободени от хемоглобина в кръвта , което , от своя страна , увеличава притока на кръв . Това е особено полезно за диабетици , които страдат от лошо кръвообращение на краката и други крайници. Сауните с инфрачервени лампи, също са по-малко в сравнение с типичните горещи сауни , така че сърцето не трябва да работят толкова трудно в тези сауни за управление на топлината .


Умереност

За диабетици , за да получите в полза на сауни , особено сауните с инфрачервено осветление , нивото и интензивността на топлина трябва да се следят и да се съхраняват в рамките на умерени граници. С одобрението на лекар и внимателно умереност, диабетиците трябва да могат да се възползват от предимствата на сауна , без да навреди . Ключът , разбира се, е в умерени количества. Диабетиците също трябва да бъдат особено внимателни, за да се запази хидратирана и за попълване на тялото с минерали като мед, желязо, магнезий и цинк , след като прекарва време в сауна.


Внимателен избор

<п> Ако сте диабетик и искате да вземете със сауна, което трябва да знаете за Вашето състояние и да са наясно на симптоми, които могат да бъдат причина аларма. Първо, вие трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемате сауна. На второ място , потърсете сауна , което прави използването на инфрачервено осветление , тъй като това е най-полезно за диабетици. И накрая , да вземе предпазни мерки , за да не прегреят и за попълване на тялото си с течности и минерали след сауната.