Как да се приближим депресиран Patient

Повечето хора , които са депресирани го знаят . Но много от тях не искат или не могат да си го признае за страх от чувство на слабост или уязвими в очите на своите приятели. Въпреки това, не бъде овладяна, депресия може понякога сериозно се намесва в живота на депресиран човек , и тези, които са в живота му. Макар че не може да бъде веднага популярни, най-добрият начин за подкрепа на вашия приятел или любим човек е внимателно да се обръщат към него за неговото поведение и емоции. Нещата ще трябва
Депресия за Dummies
"Какво да направя, когато някой, когото обичаш е в депресия , " от Мич и Сюзън Golant
Patience MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да се приближим депресиран Patient в
1

Говорете в подкрепяща тон и бъдете внимателни с депресиран човек. Лицензиран социален работник Алън Шварц показва, че някои хора могат да станат обидени заради отричане , която придружава депресия. Не давайте ултиматуми около отиват за помощ, но вместо да помогне на човек да разбере, че помощ е на разположение и , че тя работи .

2

Образовайте се за депресия. " Депресията за Dummies " всъщност е едно добро място да започнат , тъй като тя ви помага да научат повече за симптомите и различните видове депресия , заедно с лекарства , достъпни за спомогне за облекчаване на симптомите. Колкото повече знаете за болестта , толкова по-добре ще бъде в състояние да предложи добре проучени предложения за вашия любим човек . Мич и книга на Сюзън Golant е "Какво да направя, когато някой, когото обичаш е в депресия " ще ви предложим някои вникване в това как да се отговори на вашия любим човек . Едно от предложенията е да се отговори с изявление, че предлага да се работи през болката заедно.


3

Оферта да работят върху неща заедно. Не позволявайте на вашия любим човек , че тя се бори депресията сама. Когато тя се оплаква , че не мога да си представя някога да бъде щастлив , или ставане от леглото , или прави някоя от много отчети на безнадеждност, признаваме чувството и след това предложи да помогне. Книгата на Golants " предлага да се отговори с :" Знам, че се чувстваш така сега, но ние можем да минем през това заедно ", или нещо подобно .

4

Намерете групи за подкрепа или терапевти в квартала , така че когато вашият любим човек е готов да ви изслуша , ще имате информация, за да потърсят помощ веднага. Вашият местен клон на Националния алианс за психично заболяване ( NAMI ) ще има ресурси, за да ви води .

5

Не се отказвайте . Ако вашият любим човек се чувства твърде безнадеждно да потърсят помощ , да се опитва да го убеди . Много хора се страхуват от стигмата на психично заболяване, или се страхуват, че тяхната депресия е толкова дълбока, че няма причина за да получите помощ . Ако продължите да предложи подходяща подкрепа той един ден може да бъде в състояние да приеме вашата помощ .