Какво е фонофобия?

Фонофобия е силен страх от специфични звуци. Това е специфична фобия, която е тревожно разстройство, характеризиращо се с прекомерен и постоянен страх от обект или ситуация. Страхът от определени звуци може да варира от лек дискомфорт до тежки пристъпи на паника и може значително да попречи на ежедневния живот на човек. Тригерите за фонофобия могат да включват силни шумове, като трафик или строителство; внезапни, неочаквани шумове, като например затръшване на врата; повтарящи се шумове, като тиктакащ часовник; и дори определени гласове или акценти. В тежки случаи хората с фонофобия могат да изпитат физически симптоми като изпотяване, треперене, ускорен пулс и затруднено дишане, когато са изложени на звука, от който се страхуват. Лечението на фонофобията обикновено включва когнитивно-поведенческа терапия, експозиционна терапия и техники за релаксация.