Начало средства за Шум в ушите

Шум в ушите е медицински термин за изслушване на звънене, бръмчене или други видове шум в ухото. Въпреки че много хора имат усещане за шум в ушите от време на време , някои хора страдат от тежка и продължителна шум в ушите , че пречи на ежедневния живот. Няколко вътрешни средства за защита могат да ви помогнат за облекчаване на шум в ушите. Осигурете Background Noise

Много хора намират своето шум в ушите е по-лошо в тих район . Възпроизвеждане на музика , работещ вентилатор, или с помощта на бял шум машина, може да ви помогне да се справят с шум в ушите , като шумът в ушите ви по-малко забележими. Тази стратегия може да бъде особено полезно, когато се опитвате да спи през нощта .


Намаляване Дразнители

Избягвайте кофеин , пушенето и алкохола , всички от които могат да влошат шум в ушите. Да останеш далеч от силни шумове може да бъде от полза , особено ако вашият тинитус е резултат от загуба на слуха. Ако трябва да влизат в контакт с прекомерен шум , се уверете, че да се носят ухото protection.Stress може да раздразни шум в ушите. Включваща релаксация в живота си и да научите как да се избегнат излишни напрежения може да подобри шум в ушите.