Как да се чисти на гърлото

A претоварена гърлото могат да окажат негативно влияние на способността ви да функционира по време на деня , и да я направи трудно да спи през нощта . Слуз често се натрупва в гърлото на някой с по- студени , алергии или друго заболяване, което засяга синусите. Възпалението може да доведе до огромна болка и дискомфорт . За щастие , има някои прости методи за облекчаване на дискомфорта и да помогне за почистване на гърлото. Нещата ще трябва
Tissue
Non - покритие аспирин
Water
Мента чай MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Издухайте носа си често. Излишният натрупване в гърлото обикновено причинено от слуз от носа . Рутинно разчистване си носната пасаж ще има благоприятен ефект върху гърлото си.

2

Поставете един без покритие аспирин в чаша с вода. Оставя се да се разтвори напълно аспирина . Бълбукане на водата в устата и гърлото за около една минута . Внимателно плюе водата , като се уверите, да не поглъщат . Трябва да почувствате бързо облекчение в гърлото си.


3

Избягвайте млечни продукти. Консумирането на млечни продукти повишава производството на слуз в тялото си. Това може значително да влоши задръстванията в гърлото си.

4

Избягвайте пушенето . Вдишването на тютюнев дим може допълнително да дразни гърлото и да се създаде допълнително претоварване слуз. Отказ на тютюнопушенето значително ще намали вероятността от задръстванията, често гърлото в бъдеще.

5

Направете партида от мента чай. Мента чай има способността да функционира като деконгестант . Тя ще спомогне за облекчаване на синусите и изчистете слуз от гърлото си.