Как да спрете My Nose от тичане в Night

A хрема може да бъде причинено от редица фактори , включително настинки , алергии, пикантни храни и грип. Тези фактори могат да доведат до носа си, за да произвеждат по-голямо количество течност, за да се изчерпи своите ноздрите или надолу по задната част на гърлото . A хрема може да бъде дразнещо , неприятно и смущаващо да си сън. Постоянното прокапе може да ви държи будни нощем . За щастие , има няколко начина да се спрат хрема . Нещата ще трябва
Cold медикаменти
Антихистаминова
овлажнител
Нети пот на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да се определи причината за вашата хрема . В повечето случаи , хрема е свързана с настинки или алергии , но е важно да се знае , ако има нещо по-сериозно стои в основата на състоянието.

2

Вземете антихистамин хапче 30 минути преди лягане. Следвайте указанията за правилното дозиране. Антихистамините са предназначени за облекчаване на алергии , свързани с условия, включително течащ нос , така че това трябва да осигуряват известно облекчение .


3

Вземете хапче предназначен за лечение на симптоми на настинка , особено хрема , преди сън . Можете да забележите , че вашите носните проходи не са толкова задръстен за до 8 часа.

4

Използвайте овлажнител в спалнята си . Сухи носовете стават раздразнени и възпалени по-лесно , отколкото влажни носове . Humidifiers хидратират въздуха , който пази носа влажна и по-малко вероятно да тече през цялата нощ .

5

Използвайте Нети пот да почистите носа на всеки дразнители , отломки и над лигавицата . Напълнете тенджерата с физиологичен разтвор, след това се поставя в ноздрата . Съвет тялото си напред, за да може разтворът да тече през ноздрата си във вашия носната кухина и излиза през другата ноздра . Повторете от другата страна . Промийте носа си с Нети пот два пъти на ден, за да ви помогне да си носа от тичане през нощта.