Вече закъснявате с цикъла си поради прекомерни упражнения... ще се върне ли след няколко дни, когато внезапно спрете да спортувате?

Спирането на упражненията няма моментално да възобнови цикъла ви. Хормоналните промени, които причиняват нередовен или забавен цикъл поради прекомерни упражнения, може да отнеме време, за да се върнат към нормалното. Може да отнеме няколко седмици или дори няколко месеца, докато цикълът ви възобнови обичайния си модел, след като спрете да спортувате прекомерно.

Ако се притеснявате от липсата на цикъл, винаги е добра идея да се консултирате със здравен специалист. Те могат да оценят индивидуалната ви ситуация и да изключат всякакви други потенциални причини за пропуснатата ви менструация.