Как да се даде Yourself маневрата Heimlech

Нищо не се паникьосва индивидуален повече от задавяне . Вие не може да диша , очите си вода и се огледате наоколо за някой, който да ви помогне . Ако се случи да се задуши , докато сам в дома си , можете да си помогнете сами , като поддържа главата си и извършване на маневрата Heimlech върху себе си . Да се ​​научиш как преди възникне извънредна е важно. Прочетете, за да научите как да си направите маневрата Heimlech . Нещата ще трябва безплатно A стол с твърд гръб върху него ( като кухненски стол )

Покажи повече инструкции

1

Запазете спокойствие . Когато се почувствате като се започне да се задуши се опита да запази спокойствие , така че можете да извършите маневрата Heimlech успешно.

2

Проверете, за да видите дали можете да видите обекта, който е заседнал в гърлото си. Ако можете да си го изкарвам лесно , да го направи , но ако той е далеч назад в гърлото ти може да го избута в още по-далеч , така че остави на мира и да се пристъпи към следващата стъпка .


3

Направете юмрук с една ръка и го поставете в средата на корема , точно под ребрата и над пъпа . Покрийте вашият юмрук с другата си ръка и натиснете си юмрук в корема с тяга бързо нагоре. Дръжте лактите си в продължение на най-добрата позиция . Ако това не работи, преминете към Стъпка 4 .

4

Поставете юмрук върху корема си, точно под ребрата и над пъпа си и се навежда, за един стол в гърба или плот . Силно натиснете юмрук срещу твърдата повърхност в движение бутане . Това трябва да изтика на обекта в гърлото си.

5

Ако тези маневри не работят за вас , обадете се на 911 или да получите извън дома си и изпълняване на съседи за помощ. Запазете спокойствие и всичко ще е наред .