Пулс 115 лошо ли е за 41-годишна жена?

Сърдечна честота в покой от 115 удара в минута (bpm) се счита за висока за 41-годишна жена. Нормалната сърдечна честота в покой за възрастни е между 60 и 100 удара в минута, така че сърдечна честота в покой от 115 удара в минута се счита за тахикардия.

Има много потенциални причини за тахикардия, включително:

- Упражнение

- Безпокойство

- Треска

- Дехидратация

- Анемия

- Проблеми с щитовидната жлеза

- Сърдечно заболяване

Ако имате пулс в покой от 115 удара в минута, важно е да посетите лекар, за да установите причината и да получите подходящо лечение.

Ето няколко съвета за намаляване на сърдечната честота:

- Упражнявайте се редовно.

- Управлявайте нивата на стрес.

- Останете хидратирани.

- Хранете се здравословно.

- Избягвайте кофеина и алкохола.

- Спете достатъчно.

- Избягвайте пушенето.