Физически средства за задържане на вода в глезените и Нозете

задържане на вода може да е често срещан проблем за много хора. Бременност , бидейки на краката си твърде дълги и леки наранявания често са виновни . Докато някои могат да се обърнат към лекарства или да видите лекар , те не са единствените налични средства за защита. Обикновено се нарича едем , има някои алтернативни средства за лечение на това състояние в дома си. Elevation

Повишаване на долните крайници може да облекчи задържане на вода в краката и ходилата. За този алтернативен подход , трябва да се лежи с краката си над нивото на сърцето си . Поради тази причина , някои избират да направят това по време на сън . Вие не се нуждаят от специално оборудване , като възглавници са в състояние да ви помогне да постигнете желаното количество на кота . Направете това толкова често, колкото е необходимо всеки ден да получите максимална полза .


Compression

Друг алтернативен лек за задържане на вода в стъпалата и краката включва използването на компресия облекла , обикновено се нарича маркуч подкрепа , ръкавици или ръкави. Това плътно монтиране дреха може да се намали или премахне оток чрез изстискване пространството между клетките , което позволява да се появят отоци . Чорапи идват в различни размери. Въпреки това, може да се наложи да ги монтира , което може да се направи от професионален или квалифициран медицински персонал в медицински търговец доставки. Вие трябва редовно да използвате елемента през деня , когато сте на краката си най-много. Важно е да се премахнат тези за поне няколко часа дневно, обикновено по време на сън .