Студената вода прави ли слънчевите изгаряния по-малко болни?
Слънчевото изгаряне е вид нараняване на кожата, причинено от прекомерно излагане на ултравиолетова (UV) радиация от слънцето или изкуствени източници като солариуми. UV лъчите увреждат ДНК на кожата, което води до възпаление, зачервяване, болка и лющене.
Когато кожата е изгорена от слънцето, кръвоносните съдове близо до повърхността се разширяват, причинявайки зачервяване и топлина. Прилагането на студена вода върху кожата води до свиване на кръвоносните съдове, намалявайки притока на кръв към зоната. Това може да доведе до изтръпващ ефект и временно облекчаване на болката. Въпреки това, след като студената вода бъде премахната, кръвоносните съдове ще се разширят отново, което потенциално ще доведе до връщане на болката.
Освен това студената вода може да лиши кожата от естествените й мазнини, което я прави по-податлива на инфекция и допълнително раздразнение. Продължителното излагане на студена вода също може да доведе до хипотермия, особено при деца и възрастни хора.
За облекчаване на болката от слънчево изгаряне и насърчаване на заздравяването могат да се използват няколко ефективни метода:
1. Гел от алое вера: Гелът от алое вера има естествени противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване и охлаждане на слънчево изгаряне. Може да се прилага директно върху засегнатата област за облекчение.
2. Овлажнители: Нежните овлажнители без аромати могат да помогнат за възстановяване на влагата в кожата, намалявайки сърбежа и лющенето.
3. Хладка, хладка или хладка вода: Вземането на хладна вана или душ с хладка вода без сапун може да осигури облекчение, без да причинява допълнителни щети. Подсушете кожата с потупване, вместо да я търкате.
4. Болкоуспокояващи без рецепта: Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен или напроксен могат да помогнат за намаляване на възпалението и болката.
5. Избягвайте мехури: Въздържайте се от пукане или белене на мехури, тъй като това може да увеличи риска от инфекция и белези.
6. Слънцезащита: Продължавайте да предпазвате кожата си от по-нататъшно излагане на слънце, като носите слънцезащитни продукти, шапки и слънчеви очила.
Ако вашето слънчево изгаряне е тежко, придружено от висока температура, втрисане или образуване на мехури върху големи площи, препоръчително е да потърсите лекарска помощ.
Не забравяйте, че предотвратяването на слънчево изгаряне е най-добрият подход. Винаги използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко SPF 30, нанасяйте го отново на всеки два часа и търсете сянка по време на пиковите слънчеви часове.
