Как да се предпазим от развитие на Bunion

Bunions са една от най- честите оплаквания на пациентите да докладват на педиатри , според Павел Лангер , DPM . Ако не се лекува правилно в ранните етапи на развитие, а Bunion ( Hallux валгус ) може да прогресира в много болезнени и инвалидизиращи крак разстройство. Ранна интервенция помага за предотвратяване на по-нататъшното развитие на буниони или Bunion болка и необходимостта от Bunion операция или буниоектомия . Инструкции
Превенция

1

Bunions развиват с течение на времето , а понякога и без Bunion болка, така че внимавайте за физически признаци на Bunion . Ранните симптоми включват палеца се движи към по-малките пръсти , червено възпаление и бум на базовата ставата на големия пръст на крака , и другия крак деформации като hammertoe и нокът петите.

Дискомфорт от Bunion може да бъде вдървяване в големия пръст база ставата ( артрит) или болка в горната част или отстрани на големия пръст на крака от обувката налягане. Въпреки това , като цяло, Bunion болка е дълбоко , скучна " в съвместната " болката и , които могат да попречат на ежедневните дейности.

2

Определете сериозността на Bunion преди началото на лечението , като се позовава на Манчестър мащаб, който измерва средната отклонение на metatarsophalangeal ( MTP ) Съвместно по отношение на големия пръст на крака . Скалата се състои от стандартизирани фотографии на крака с четири степени на Hallux валгус : няма --- мал - позициониране е по-малко от 20 градуса ; лека - мал - позиционирането им е между 20 и 30 градуса ; умерено --- мал - позициониране е между 30 и 50 градуса ; тежка - мал - позициониране е повече от 50 градуса


3

намесвайте рано, ако на мал - позиционирането е мека ( по-малко от 30 градуса) , като се носи гъвкава шина . и упражняване фута дневно. Носете Bunion шина , която стабилизира метатарзална арката и дърпа палеца далеч от по-малките пръсти , за предпочитане по време на ходене , така че корекцията на Bunion настъпва през обхвата на движение . Според Dynamic Chiropractic , един крак , която се развива на Bunion трябва да има добра подкрепа за медиалния надлъжен свод и позволяват огъване на първата метатарзална ставата по време на ходене . The American Ортопедично стъпалото и глезена общество препоръчва често , прости упражнения за крака , за да се избегнат често срещаните заболявания на краката , като Bunions и hammertoes .

4

Консултирайте се с медицински специалист , преди да носиш Bunion шина , ако степента на тежест е умерено . За да помогне за облекчаване на болката Bunion носете средата на крак арх подкрепа за стабилизиране на метатарзалните кости и метатарзална подложка за преразпределяне налягане далеч формират болезнено Bunion докато носите обувки.

5

Ако Bunion е тежка , консултирайте медицински специалист за различните видове хирургия и свързаните с тях рискове. Ако се извършва операция Bunion ( буниоектомия ) , носете Bunion шина за следоперативна рехабилитация, така и на постоянна основа , за да се предотврати повторение на Bunion .