Кои са трите нива на осъзнатост в съзнанието?

1. Будно съзнание

Това е състоянието на съзнанието, в което се намираме през повечето време. Ние сме наясно със заобикалящата ни среда и можем да взаимодействаме с нея. Можем да мислим, чувстваме и помним.

2. Мечтано съзнание

Това е състоянието на съзнанието, в което влизаме, когато спим. Не сме наясно със заобикалящата ни среда и не можем да взаимодействаме с нея. Все пак можем да изпитаме мисли, чувства и спомени. Сънищата могат да бъдат ярки и реалистични или могат да бъдат странни и сюрреалистични.

3. Съзнание за дълбок сън

Това е състоянието на съзнанието, в което влизаме, когато сме в дълбок сън. Ние не осъзнаваме нищо и не можем да бъдем събудени от външни стимули. Дълбокият сън е от съществено значение за нашето физическо и психическо здраве. Позволява на телата ни да си починат и да се възстановят.