Естествени начини за понижаване на Допамин

Допаминът е един от четирите основни невротрансмитерите в мозъка , като останалите три са серотонин, норепинефрин и GABA . Допаминът се занимава с регулирането на настроението , а също и с удоволствие , търсещи дейности. Например , като се използва незаконни наркотици повишава наличността на допамин в мозъка и е замесен в пристрастяване поведение . Има няколко начина за увеличаване на допамина , но има и няколко естествени начини за понижаване на допамина , както добре. Кофеинът Приемът

приема на кофеин работи почти по същия начин, както и много амфетамин вещества в това, че повишава нивата на допамин в мозъка. Ефектите на кофеин на допамин са много по-малко от този на амфетамините , но един от естествените начини за намаляване на допамин е да се избегне тази съставка . Кофеиновите напитки като лимонада , кафе, чай и енергийни напитки всички трябва да се избягват , за да се намали нивото на допамина.


Licorice Съставка

Едно изследване, публикувано през 2008 г. от д-р Jae - Пил Jeon и шест други изследователи заключават, че основна съставка в производството на женско биле , isoliquiritigenin ( ISL ) , всъщност блокира производството на мозъка на допамин. Докато учените твърдят, че тяхното проучване има важни последици за кокаиновата зависимост , ISL се явява естествен начин за понижаване на допамина като цяло и за много други пристрастяване поведение.