Как да се грижите за Nondisplaced Sternal Fracture

Твърдият костта в центъра на гръдния кош е на гръдната кост . Той седи върху сърцето и белите дробове и помага за защитата на органите от нараняване. Ребрата са свързани с гръдната кост , осигурява стабилна структура за горната част на скелета . Гръдната кост , докато не е често срещано , обикновено се случват, защото на един автомобил или спортно произшествие . Ако части на костта остават изравнени, той се нарича nondisplaced фрактура . Нещата ще трябва
противовъзпалително лекарство
Pain медицина
Ice пакет MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Обърнете противовъзпалителни лекарства. Това ще помогне за намаляване на подуване в областта .

2

приемате лекарства за болката . Ако над най- продавани лекарства не ви помогне , обърнете се към Вашия лекар за рецепта за по-силна обезболяващи лекарства . Вземете най-малко обезболяващо лекарство , колкото е възможно и за най-кратко време , колкото е възможно . Pain лекарство трябва да се използва само , за да ви позволи да получите чрез нормалните си ежедневни дейности.


3

Rest за първите 24 до 48 часа , в зависимост от лекарите съвет. Вашият лекар може също така препоръчваме да използвате лед върху зоната, която ще ви помогне да подуването надолу.

4

Ограничете движенията си , особено от страна до страна и усукващи движения. Ако изобщо е възможно , когато пътувате с кола , да седне на задната седалка . В предната част ще имате предпазния колан през гърдите си , и тя ще упражни натиск върху гръдната кост при внезапно спиране. Избягвайте контакт спорт , докато не получите одобрение от вашия лекар .

5

Помогнете вашите кости зарастват и остават силни , като ядете храни, богати на калций. ( Виж Resource 1 ) . Калцият може да се намери в млечните продукти , в зеленчуци като броколи и брюкселско зеле, и риба като сьомга и сардини .