Какво трябва да знаете за летенето и кръвните съсиреци
Кръвни съсиреци, известни в медицината като дълбока венозна тромбоза (ДВТ), могат да се появят в дълбоките вени на краката или таза. Въпреки че ДВТ може да се появи при всеки, някои хора са изложени на по-висок риск от развитие. Ето какво трябва да знаете за летенето със самолет и кръвните съсиреци:
1. Риск от образуване на кръвни съсиреци по време на полети:
Продължителното седене или неподвижност по време на дълги полети може да увеличи риска от развитие на ДВТ. Това е така, защото оставането в седнало положение за дълги периоди може да намали кръвообращението в краката, което може да допринесе за образуването на кръвни съсиреци.
2. Фактори, допринасящи за повишен риск:
Някои хора имат повишен риск от ДВТ по време на полети, включително:
а. Хора над 40 години
b. Лица с лична или фамилна анамнеза за кръвни съсиреци
c. Бременни жени или жени, приемащи хормонална заместителна терапия (ХЗТ)
d. Лица, подложени на наскоро операция или с определени медицински състояния
д. Хора със затлъстяване или наднормено тегло
3. Превантивни мерки:
За да намалите риска от ДВТ по време на полети, следвайте тези превантивни мерки:
а. Станете и се раздвижете на всеки 2-3 часа.
b. Огъвайте краката, глезените и прасците си редовно, докато седите.
c. Носете свободно, удобно облекло.
d. Останете хидратирани, като пиете много вода.
д. Избягвайте прекомерната консумация на алкохол.
f. Ако сте изложени на по-висок риск от ДВТ, помислете за компресионни чорапи или се консултирайте с Вашия лекар за допълнителни препоръки.
4. Разпознаване на симптомите на ДВТ:
Важно е да можете да разпознавате симптомите на ДВТ, които могат да включват:
а. Болка или чувствителност в прасеца или зад коляното
b. Подуване на засегнатия крак или глезен
c. Повишена топлина в засегнатата област
d. Зачервена или обезцветена кожа на засегнатия крак
Ако получите някой от тези симптоми, важно е да потърсите незабавна медицинска помощ.
5. Предпазни мерки при дълги полети:
При полети на дълги разстояния е разумно да вземете допълнителни предпазни мерки:
а. Резервирайте място до пътеката, за да улесните придвижването.
b. Помислете за използване на компресионни чорапи, ако е препоръчано от Вашия лекар.
c. Избягвайте да кръстосвате краката си, докато седите.
d. Опитайте се да застанете на пътеката, когато знакът за предпазен колан е изключен.
д. Изпълнявайте прости упражнения за прасеца в седнало положение, като повдигане на петата и докосване на пръстите на краката.
Не забравяйте, че докато пътуването със самолет може да увеличи риска от ДВТ, предприемането на превантивни мерки и познаването на симптомите могат значително да намалят риска и да ви предпазят по време на полети. Ако имате някакви притеснения или свързани здравословни проблеми, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги преди пътуване със самолет на дълги разстояния.