Хомоцистеинът Definition

Хомоцистеинът е аминокиселина се открива в кръвта , която се наблюдава, за да помогне да се определи риска от сърдечно-съдови заболявания киселина. Високи плазмени хомоцистеин обикновено се свързва с повишен риск от коронарна болест на сърцето , инсулт и заболяване на периферните съдове . Има няколко сравнително лесни стъпки, които могат да бъдат предприети в посока понижаване на нивата на хомоцистеина в организма , като ядете повече плодове и зеленчуци , или вземане на фолиева киселина добавка е предписано от Вашия лекар заедно с допълнителния прием на витамин B -6 и витамин B- 12 добавки. Фактите

Високите нива на хомоцистеин в кръвта могат да причинят много проблеми. Той може да увреди лигавицата на артериите , както и увеличаване на шансовете за образуване на кръвни съсиреци . А кръвен съсирек може да пътува чрез кръвния поток и се заби в белите дробове , сърцето или мозъка , което може да доведе до няколко потенциално фатални резултати, като например емболия , инфаркт или инсулт.


Идентификация

Хомоцистеинът се измерва с помощта на обикновен кръвен тест. Кръвният тест може да се прилага по всяко време , и не изисква предварителна подготовка . Ако сте решени да имат високи стойности на хомоцистеин, тогава следващата стъпка ще бъде определена от Вашия лекар , който ще поеме всички рискове си на сърдечно-съдови заболявания се вземат предвид . Ако нямате други големи рискове , а след това на Вашия лекар, главно просто вземете зоркото , подход чака и следи отблизо нивата.
Наем Съображенията

Въпреки че някои генетични фактори влияят върху нивата на хомоцистеина , нивото на хомоцистеин в кръвта се определя още повече, че с диета на дадено лице , отколкото нещо друго . Фолиева киселина и повечето от " Б" витамини , като B -12 и B- 6 , работят най-добре за да се счупи и понижаване на хомоцистеин в организма. Храни с високо съдържание на фолиева киселина са много зелени зеленчуци , както и много зърнени продукти, като зърнени култури и хляб .


Ползи

Хомоцистеинът се произвежда и използва естествено от тялото в клетъчния метаболизъм и производството на протеини . Последните проучвания показват, че лабораторните тестове за плазмените нива на хомоцистеина може да подобри оценката на риска. Това би било особено полезно при пациенти, които са предразположени към , или да имат лична или семейна анамнеза за сърдечно-съдово заболяване .


Предотвратяване /Решение

консумират повече плодове и зеленчуци, както и много зърнени закуски и други зърнени продукти е чудесна първа стъпка за понижаване на нивата на хомоцистеина в организма . Лекарите могат да показват също като фолат добавка заедно с витамин В - 6 и Б - 12 добавка . Добри източници на витамин B- 6 включват картофи , банани и пилешко месо, докато можете да добавите допълнително витамин B -12 към вашата диета , като ядете повече млечни продукти, говеждо месо и някои видове риба.


<Бразилски >