Как да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и емболия

Кръвните съсиреци помогне на тялото ви , като спира притока на кръв на мястото на раната , но те могат да бъдат опасни , когато се освободи от вената и запушват притока на кръв към важен орган . Кръвен съсирек, който запушва артерия в мозъка може да доведе до инсулт. A съсирек блокиране на кръв към сърцето може да доведе до сърдечен пристъп. А съсирек блокиране на кръв към белия дроб се нарича белодробна емболия . Тези съсиреци , които се измъкне от дълбоките вени , най-често се образуват в краката, където гравитацията причинява обединяване . Travelers , които седят в коли или самолети в затворено положение, са особено податливи на такива дълбоки венозни съсиреци. Нещата ще трябва
поддръжка чорапи MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Превенция Travel

1

Пийте много течности. Човек може да се забрави да се пие по време на пътуване , което води до дехидратация, което увеличава вероятността от съсирване , докато седи . Хидратацията е особено важно на самолети , когато кабината въздухът е много сух .

2

Избягвайте да пиете алкохол по време на дните за пътуване . Алкохолът допринася за дехидратация.


3

си кръв циркулира . Извършване на стъпалото и глезена упражнения , докато във вашата кола или самолет седалка . Имайте предвид, че телетата упражнения не са достатъчни. Глезените и стъпалата трябва изрично да се упражняват чрез повишаване и понижаване на пръстите на краката , при натискане на пода и седалката пред вас , и въртящи се глезените .

4

Се движи. Разходка около веднъж на час , независимо дали пътуват с кола или самолет.


Everyday Превенция е.
5

Гледайте как седите . Седейки за продължителни периоди с кръстосани крака отрязва обращение. Избягвайте пресичане възможни краката си, когато .

6

Носете подкрепа чорапи. Слабите вени имат проблеми преодоляване на силата на гравитацията . Кръв, която басейни в краката води до съсирване . Подкрепа чорапи осигуряват допълнително налягане , необходимо за приемане обединяване на кръв из долната част на крака .

7

Вземете подходящи упражнения . Правете чести почивки, упражнения , когато се прави заседнал дейности.

8

Бъдете нащрек за неприятни симптоми. Отидете на лекар , ако забележите някой от следните: . Внезапно значително зачервяване , изтръпване, или подуване на краката или ходилата; силно парене или пулсираща в ръцете или глезените; или хронично главоболие или замаяност