Как да се увеличи на Low White Blood Count

Белите кръвни клетки , известни също като левкоцити , защитават организма от инфекции . Някои заболявания като лупус , хронична инфекция или химиотерапия , може да доведе до намаляване на броя на белите кръвни клетки . A кръвна картина на по-малко от 3500 бели кръвни клетки на микролитър кръв , показва заболяване, наречено левкопения , но има възможности за лечение на разположение и промени начина на живот , можете да направите , за да увеличите броя на белите кръвни клетки . Инструкции

1

Вижте Вашия лекар . Важно е да се определи причината за нисък брой на белите кръвни клетки . Всяко подлежащо заболяване, което причинява левкопения трябва да бъдат открити и лекувани възможно най-скоро . В зависимост от състоянието , липса на адекватно лечение може да доведе до бъдещи здравословни проблеми.

2

Избягвайте наркотици или медикаменти като антибиотици, диуретици , антихистамини, барбитурати , сулфонамиди и антиконвулсанти . Според Националния институт по здравеопазване , тези лекарства могат да доведат до намаляване на броя на белите кръвни клетки . Понякога , преустановената употреба на тези лекарства може да помогне да се обърне левкопения .


3

включват определени храни в диетата си . Храни, богати на цинк като стриди, тиква , задушено месо , тъмно пуешко месо и тиква семена могат да помогнат за повишаване на белите кръвни телца . Храните, съдържащи чесън и гъби шийтаке също може да стимулира имунната ви система. Яжте кисело мляко , което съдържа активни, живи култури от Strepococcus Thermophilus и Lactobacillus Bulgaricus . Според проучване, публикувано в издание на аналите на храненето и метаболизма на 2006 г., както конвенционалната, така и пробиотик кисело мляко помага за увеличаване на броя на белите кръвни клетки при приблизително 30 на сто от жените.

4

Упражнение дневно и намерите здрави начини за облекчаване на стреса . Това ще помогне да се укрепи съществуващите си бели кръвни клетки. Според фондацията The Cleveland Clinic, ниско ниво на аеробни упражнения като бързо ходене , може да засили имунната система.