Тайните на рН , касаещи здравето и заболяванията

На "тайни " на нива за здравето на рН се различават за всеки person.The рН мащабни мерки как кисела или алкална субстанция е . " р" означава " потенциал да бъде " и Н за водород . Скалата е от 1 до 14 с 1 е много киселина , 7 неутрален ( вода ) и 14 много алкална . Кръвна група , околна среда, хранителен режим и основен личност са измерими фактори в балансирането на рН. Ацидоза

Повечето хора, които страдат от небалансирано рН са киселинни - рН падне под 7.35 . Високите нива на киселина принуждават тялото да заеме минерали , като калций, калий и магнезий, от органи и кости, за да се неутрализира киселината и след това спокойно да го отстрани от тялото. Ацидоза може бавно корозира тялото , което води до здравни проблеми като гангрена язви , киселинен рефлукс , ставни проблеми и остеопороза.


Ацидоза Превенция

Основната причина за прекомерно киселина в тялото е диета , обаче , околна среда и емоции също може да бъде фактор . Повечето високо протеинови храни , като червено месо и повечето въглехидрати (включително хляб и макаронени изделия ) , са киселинно-формиращи , увеличаване на приема на плодове и зеленчуци ( особено тъмните зелени ) ще ви помогне да се балансира нивото на рН . Противодейства на стресови среди и негативните емоционални взаимодействия с медитация или на почивка.