Как да разберете дали някой е Анемични

? Анемията е лечимо състояние, което се случва, когато не разполагате с достатъчно червени кръвни клетки, за да изпълнява адекватно кислород до тъканите . " Недостигът на желязо е най-честата причина за анемия , обаче недостатъци на други хранителни вещества могат да причинят анемия , както и здравни състояния като сърповидно-клетъчна ", според Университета на Калифорния в Дейвис . Предотвратяване на анемия , като ядете достатъчно богати на желязо храни и храни с високо съдържание на витамин С. богати на желязо храни, включват месо , яйца , птиче месо, стафиди , боб , леща, обогатени с желязо зърнени култури и хляб . Храни с високо съдържание на витамин С включват портокали , броколи , ягоди, манго , грейпфрут, пъпеши , домати , чушки, карфиол и зеле . Инструкции

1

Виж цвета на лицето. "Гледайки бледо може да бъде признак на анемия, защото по-малко червени кръвни клетки се вливат през кръвоносните съдове ", съобщава на сайта Kids Health .

2

Проверете пулса . Сърцето може да бие по-бързо от нормалното , в опит да снабдяват организма с достатъчно количество кръв и кислород, което означава, че вашият импулс ще бъде по-бързо от нормалното , както добре.


3

Внимавай за главоболие , световъртеж , студени ръце и крака . Други симптоми на анемия включват затруднено концентриране , учене и запомняне . Можете също така да има вероятност да често се чувствате уморени , въпреки получават достатъчно сън , и без дъх , особено когато се работи навън или изкачване на стълби .

4

Виж лекар, ако подозирате, че имате анемия , за да получите правилното диагноза . Той ще убоде пръста си и да получите кръвна проба, която ще бъде изпратена в лаборатория за анализ. Резултатът ще помогне на Вашия лекар определи не само ако имате анемия , но дали още тестове са необходими, за да се определи каква е причината за анемията .

5

Имайте предвид , че момичетата са по-склонни от момчетата да имат анемия , особено момичетата , които са на строга диета или имат тежки менструални потоци.
Продажба и Наем